Llevamos nuestra vocación marcada a fuego, pero a la vez se vive la intensidad emocional y física que requiere esta práctica profesional. Sostener una profesión a lo largo de 5, 10 o 25 años requiere bastante más que técnica. Exige estrategia, autoconocimiento y decisiones conscientes. En este artículo quiero ofrecer un mapa que ayude a quienes recién comienzan a transitar la profesión y a aquell@s que llevan un tiempo largo andando este camino y necesitan equilibrar su práctica. TAGS: Carrera veterinaria. Bienestar profesional. Veterinarios. Veterinaria sostenible. Gestión del estrés. Autocuidado. Veterinarios jóvenes. Desarrollo profesional
¿Qué significa “sostenible” en la profesión veterinaria?
Con “sostenible” quiero hacer referencia a todo aquello que evita la erosión, el desgaste, lo cual no significa obviar el esfuerzo ni el compromiso.
Para evitar que nuestra vocación se trasforme en sobrecarga podemos tener en cuenta tres aspectos:
Si estás comenzando tu vida profesional:
Es importante que construyas una base sólida. La velocidad no tiene tanto peso como la formación de cimientos sólidos.
Para ello, tratá de elegir entornos laborales que te ayuden en tu formación; establece límites desde el inicio para evitar desgaste futuro: fijá horarios, tareas que realizarás y las que no; comunícate con tus clientes; planteate un cronograma de aprendizaje continuo por año y cumplilo; cuidá tu economía personal: creá un fondo para emergencias por 3 meses, eso te dará libertad en caso de encontrarte en malos entornos laborales.
Algunas preguntas que pueden orientarte:
¿Cómo me veo profesionalmente en 5 años? ¿Qué tipo de profesional quiero ser?
¿Qué habilidades tengo que desarrollar o mejorar? ¿Cómo lo voy a hacer?
¿Qué tipo de colegas y jefes me ayudarían a crecer profesionalmente?
Si llevás unos 10 o 15 años en la profesión:
En este momento profesional y personal suelen aparecer al menos, dos situaciones que nos llevan a revisar, ajustar y reenfocar: 1. La saturación o 2. El estancamiento.
En estas circunstancias, hay algunas cosas que podemos hacer:
-Redefinir tu propuesta de valor: actualizar tus servicios según las tendencias del mercado (diagnóstico por imágenes, telemedicina, especializate en alguna área de la profesión)
-Logra más libertad, delegando tareas en administrativos, asistentes, equipo.
-Cuidá tu mente y tu cuerpo que son tus herramientas de trabajo. Hacé ejercicio regularmente, realizá pausas en tu trabajo.
Te dejo algunas preguntas para que pienses:
¿Qué actividades de tu profesión ya no te aportan valor?
¿Qué cosas podés automatizar y cuáles delegar?
¿Cómo te imaginás dentro de 5 años?
Como mencioné anteriormente, la sostenibilidad depende de la energía que le dediquemos al trabajo. Asimismo, de la gestión emocional que realicemos. Prácticas simples pueden aportarte mucho:
-Hacé pausas de 5 minutos entre cada turno. Respirá, reseteate para iniciar la nueva consulta.
-Llevá un registro semanal de 2 casos que te movilizaron o impactaron y anotá lo que aprendiste de esa situación, además de lo estrictamente técnico.
-Armá una red de contención: hablá o reunite con colegas para procesar casos difíciles.
La empatía en nuestra profesión es muy valiosa y necesaria, pero sin regulación emocional se transforma en una trampa que lleva al desgaste.
La sostenibilidad también refiere a lo económico, por lo tanto, una profesión debe permitirte vivir bien. Esto significa que definas tu precio mínimo rentable, separar las cuentas personales de la profesional, calcular tu costo por hora real de trabajo, ajustar turnos o servicios que brindes e invertir un porcentaje de los ingresos en actualización profesional y otra para tu bienestar personal.
El otro pilar de la sostenibilidad tiene que ver con tu identidad profesional. Esa identidad que sostenés en la práctica diaria. Estoy hablando de ética, formas de comunicar, estilo de atención a los tutores/clientes, límites que establecés, decisiones que tomás cuando nadie te mira.
Esa es la identidad más fuerte que podés construir, y la que difícilmente se quiebre incluso, en situaciones de alta presión.
¿Qué cosas podés comenzar a implementar hoy mismo?
Para los recién egresados:
-Elegí un área que te interese profundizar en los próximos 6 meses y formate.
-Establecé un encuadre de trabajo: un horario de consulta, uno de descanso y respetalos.
Para quienes llevan 10 o 15 años de profesión:
-Hacé una lista de tareas que podés delegar en lo inmediato.
-Reorganizá tus servicios y eliminá aquellos que te aportan poco valor, tanto económico como de propuesta diferenciadora.
-Definí nuevamente tu objetivo profesional para los próximos 2 años.
La sostenibilidad es una decisión y se construye con decisiones pequeñas pero consistentes. Planificar tu profesión te ayudará a darle dirección y sentido, para que puedas ofrecer tus servicios profesionales a quienes más lo necesitan, y evitar tu saturación y desgaste.
Analía Civetta
+54 9 341 6623537
Médica Veterinaria. Psicóloga Social – Mentora en desarrollo profesional veterinario. Fundadora de MentoríaVet360 | Acompañamiento para los primeros años del ejercicio profesional
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